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減肥餐有哪些

減肥早餐怎麼吃?*中式早餐篇*

天使 V.S. 惡魔,你愛哪一個? 傳統的中式早餐店,幾乎所食物都隱藏著高油、高熱量陷阱,請盡量避開以加工絞肉、油炸品為內容物的食物,例如燒餅油條、湯包、肉包等。

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2013/9/3 · 減肥要少吃多動?如果隻是一味節食,雖然暫時公斤數會下降,復胖的速度也跟溜溜球一樣快!聰明利用優質蛋白質,再也不怕好身材回不去。 蛋白質是體重控製 …

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